BÜTÜNSEL BESLENME SAĞLIK KOÇLUĞU 

Bütünsel beslenme her gıdanın herkeste farklı etkiler yaratabileceğini düşünen beslenmeyi birincil ve ikincil gıdalar olarak ayrıştırmayı seçen bir yaklaşımdır. Bütünsel beslenmede birincil gıdalarla özellikle ön planda tutulan tabağımızın dışındakilerdir. Birincil gıdalar, iyi ilişkiler içinde olmak, düzenli fiziksel aktivite, doyum veren bir kariyer ve manevi uygulamalarımızın dört ana unsuru oluşturduğu on iki basamaklı bir şema ile değerlendirilir. Birincil gıdalar yönünden ne kadar eksikseniz ikincil gıdaları yani tabağınızdakileri seçmeniz o kadar zorlaşır. 

Bütünsel beslenme sağlık koçluğunda bu bakış açısıyla daha iyi besin seçimleri yapmanızı ve tabağınızı etkileyen diğer unsurlara destek olmayı hedefliyoruz. 

Bu destek Sağlık Danışmanlığı ile birlikte verilmektedir.