Blog Yazıları

‼️Uykusuzum! Gece hiç uyuyamadım! ‼️Kahve içip ayılmam lazım! Günlük yaşamımızda bu cümlelere malesef çok aşinayız..Neden mi malesef?!...

Bedenimizde birçok olayın gerçekleşmesinde Vagus dediğimiz bir sinirin rolü var.Özellikle son yıllarda daha çok üzerinde durulan tüm...

Dünya genelinde ölümlerin çoğunun sorumlusunun kronik hastalıklar olduğu ve bunların da en sık nedeninin iyi olmayan yaşam tarzı olduğunu...

Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirirken genellikle ilk olarak yapmaya çalıştığımız tükettiğimiz şeker miktarını azaltmaya çalışmak veya...